Séances de groupes

Groupe de modération alcool

Lieu : Maison Cavens (Malmedy)

Inscription : 0476/71.04.31 (Angélique BELMONT) ou 0498/88.28.53 (Morgane Steffens) ou via le formulaire en ligne

Dates : à partir du 31/08/2026

Ce groupe s’adresse aux personnes qui souhaitent réfléchir à leur consommation d’alcool, la diminuer ou l'arrêter, ou retrouver davantage de liberté par rapport à celle-ci. Il offre un espace bienveillant, ouvert et sans jugement, pour mieux comprendre ses habitudes de consommation, identifier ce qui les influence, et avancer vers un changement concret et durable.

Groupe de gestion et d'ancrage émotionnel - pleine conscience/yoga

Lieu : Happy Place Aubel

Inscription : Caroline Pluymaekers (0470/77.10.05)

Dates : Les lundis entre 16h45 et 18h15

Séances organisées par Caroline Pluymaekers (psychologue/psychothérapeute) et Emilie Brandt (yogilie/professeure certifiée Hatha Yoga). Pour plus d'informations et inscription, contactez Caroline Pluymaekers au 0470/77.10.05.

Gestion du stress par la cohérence cardiaque

Inscription : Angélique Belmont, 0476/71.04.31

Les objectifs de cet atelier sont la psychoéducation (concernant le stress et ses impacts), la prévention, la promotion de de la santé mentale et l’autosoin par l’apprentissage d’une méthode de respiration efficace et éprouvée pour réguler le stress et l’anxiété.

Atelier bain de forêt/méditation

Lieu : Parcours Santé d'Heusy-Ensival (accessible en transports en commun)

Inscription : Laetitia Sneessens (0491/59.67.59)

Dates : Les jeudis de 14h à 15h30 (à partir du 13/03)

Vous avez du mal à apprivoiser vos émotions, votre stress ? Vous avez difficile à vous relaxer et à prendre du temps pour vous ?

Rejoignez les jeudis bien-être ! : un cycle de 8 séances en petit groupe pour notamment apprendre à prendre soin de vous, vous relaxer, méditer,... tout en bougeant et profitant de la nature vous entourant.

Séances de groupes aidants proches

Lieu : Malmedy

Inscription : Cindy Lecoq - 0492/56.29.07

Dates : 1x/mois àpd février 2024

Vous aidez un parent, un conjoint, un ami? Mais parfois c'est difficile? Vous vous posez des questions? Vous avez envie de partager?

Groupe de parole pour adultes ayant un handicap intellectuel ou présentant un trouble diagnostic

Lieu : Avenue de Ningloheid 182, 4802 HEUSY

Inscription : 0493/35.57.35 (Livia Galiotto) ou 0497/61.81.58 (Camille Sterck-Degueldre) - Psychologues

Dates : 16/04; 21/05; 25/06; 10/09; 08/10; 12/11 et 10/12.

Vous présentez un double diagnostic ou un handicap intellectuel ? Venez parler ce que vous avez sur le coeur, ce qui vous prend la tête...