Séances de groupes

Apprivoiser la douleur (physique et émotionnelle) au quotidien

Lieu : Chemin de Pierreuchamps 11 à 4910 Theux

Inscription : Bénédicte Breuer (0486/38.17.90) ou benedixme@hotmail.com

Dates : Les mardis 04,18 et 25/11 - 02,09 et 16/12 - 06 et 13/01

Série de 8 ateliers collectifs avec exercices concrets basés sur la méditation, la compréhension des émotions, la neuro-pédagogie et la douceur.

Module sur la gestion du stress et des émotions

Lieu : Place Général Jacques 5, 4800 Verviers (Salle des Minières)

Inscription : Par sms auprès de Maïté Mariscal au 0499/61.59.71 ou par mail auprès de Meïssa Zeroual : meissa.zeroual@gmail.com

Dates : Du 01/10 au 26/11/2025 (8 séances)

Quel est l’impact de nos émotions dans notre quotidien?
Comment le stress influence-t-il nos prises de décision?
Comment reprendre le contrôle lorsque celles-ci nous submergent?

Attendre bébé en toute sérénité

Lieu : Atelier Santé : rue de l'Absent 18, 4910 Theux

Inscription : Marie TIMMERMANS (0499/12.94.90) ou Claire GIROUT (0488/15.64.32)

Dates : 05/11, 12/11, 19/11 et 26/11/2025

Futures mamans, venez passer un moment pour vous, pour échanger librement et préparer l'arrivée de votre bébé en toute sérénité.

Groupe de soutien pour parents de personnes en situation de handicap intellectuel

Lieu : RéSME - Rue de Dinant 11, 4800 Verviers

Inscription : Marie Jaspard (0496/21.46.18) ou Anne-Françoise Thirion (0496/28.59.74)

Dates : Les 7/10, 6/11 et 2/12/2025 de 19h à 21h.

Vous êtes parent d'un enfant/ado/adulte en situation de handicap intellectuel ? Venez partager vos expériences, vos questions, vos ressentis, ... lors de rencontres conviviales encadrées par des psychologues.

Atelier bain de forêt/méditation

Lieu : Parcours Santé d'Heusy-Ensival (accessible en transports en commun)

Inscription : Laetitia Sneessens (0491/59.67.59)

Dates : Les jeudis de 14h à 15h30 (à partir du 13/03)

Vous avez du mal à apprivoiser vos émotions, votre stress ? Vous avez difficile à vous relaxer et à prendre du temps pour vous ?

Rejoignez les jeudis bien-être ! : un cycle de 8 séances en petit groupe pour notamment apprendre à prendre soin de vous, vous relaxer, méditer,... tout en bougeant et profitant de la nature vous entourant.

Séances de groupes aidants proches

Lieu : Malmedy

Inscription : Cindy Lecoq - 0492/56.29.07

Dates : 1x/mois àpd février 2024

Vous aidez un parent, un conjoint, un ami? Mais parfois c'est difficile? Vous vous posez des questions? Vous avez envie de partager?

Gestion du stress par la cohérence cardiaque

Inscription : Angélique Belmont, 0476/71.04.31

Les objectifs de cet atelier sont la psychoéducation (concernant le stress et ses impacts), la prévention, la promotion de de la santé mentale et l’autosoin par l’apprentissage d’une méthode de respiration efficace et éprouvée pour réguler le stress et l’anxiété.

Le Jardin de la motivation

Lieu : Rue Laoureux 24, 4800 Verviers

Inscription : Par e-mail : meissa.zeroual@gmail.com ou ebru.murat.psychologue@gmail.com

Dates : à partir du 19 novembre 2025 (8 séances)

Une offre de groupe sur la thématique de la motivation et la manière de cultiver celle-ci au quotidien, animée par 2 psychologues de première ligne.

Groupe de gestion et d'ancrage émotionnel - pleine conscience/yoga

Lieu : Happy Place Aubel

Inscription : Caroline Pluymaekers (0470/77.10.05)

Dates : Les lundis entre 16h45 et 18h15

Séances organisées par Caroline Pluymaekers (psychologue/psychothérapeute) et Emilie Brandt (yogilie/professeure certifiée Hatha Yoga). Pour plus d'informations et inscription, contactez Caroline Pluymaekers au 0470/77.10.05.

Être soutenu lors du décès d'un proche

Lieu : RéSME, Rue de Dinant 11, 4800 Verviers

Inscription : Claire Degée 0474/63.45.42, Anneliese Schmitz 0494/83.25.15

Dates : Contacter les psychologues pour connaître les dates 2025

8 rencontres pour...
Se sentir moins seul, mettre des mots; se retrouver dans l'expérience vécue par d'autres; être accompagné dans sa souffrance, dans le processus de cicatrisation ; apprivoiser l'absence, sans oublier.

Affirmation de soi

Lieu : RéSME : Rue de Dinant - 11 à 4800 Verviers

Inscription : 0486/33.10.61 - 0493/94.17.85 - Plan de cohésion sociale de Verviers : 087/32.60.90

Dates : 2 lundis par mois, en après-midi (13-15h) à partir du 27/01

Vous vous sentez seul(e) ou incompris(e) ? Vous avez envie de partager vos expériences et vos difficultés avec d’autres personnes qui vous comprennent ? Vous souhaitez renforcer votre confiance en vous et votre capacité à vous affirmer ?

Par'entraide - groupe de soutien pour parents solos

Lieu : Rue Lucien Defays 77, 4800 Verviers

Inscription : Cécile Pery (0477/78.24.95 ou cecile.pery@mc.be)

Dates : à partir du 10/01/2025 (1 séance/mois)

Vous êtes parent solo et vous avez parfois l'impression de devoir tout gérer seul ?

Rejoignez notre groupe de parole: un espace bienveillant animé par des professionnelles, où vous pourrez notamment partager vos difficultés, vos expériences et tisser des liens avec d'autres parents dans votre situation. Les séances sont gratuites.