Séances de groupes

Gestion du stress par la cohérence cardiaque

Inscription : Angélique Belmont, 0476/71.04.31

Les objectifs de cet atelier sont la psychoéducation (concernant le stress et ses impacts), la prévention, la promotion de de la santé mentale et l’autosoin par l’apprentissage d’une méthode de respiration efficace et éprouvée pour réguler le stress et l’anxiété.

Séances de groupes aidants proches

Lieu : Malmedy

Inscription : Cindy Lecoq - 0492/56.29.07

Dates : 1x/mois àpd février 2024

Vous aidez un parent, un conjoint, un ami? Mais parfois c'est difficile? Vous vous posez des questions? Vous avez envie de partager?

Groupe de parole pour adultes ayant un handicap intellectuel ou présentant un trouble diagnostic

Lieu : Avenue de Ningloheid 182, 4802 HEUSY

Inscription : 0493/35.57.35 (Livia Galiotto) ou 0497/61.81.58 (Camille Sterck-Degueldre) - Psychologues

Dates : 16/04; 21/05; 25/06; 10/09; 08/10; 12/11 et 10/12.

Vous présentez un double diagnostic ou un handicap intellectuel ? Venez parler ce que vous avez sur le coeur, ce qui vous prend la tête...

Groupe d'affirmation de soi

Lieu : Rue Ortmans 42, 4800 Verviers

Inscription : PCS Verviers : 087/32.60.90

Dates : 23/03; 13/04; 20/04; 18/05; 01/06; 15/06 et 29/06

Si vous avez du mal à poser vos limites, à dire non, à aller vers les autres, ... n'hésitez pas à rejoindre le groupe.

Toutes les informations relatives à l'inscription sont disponibles dans l'affiche ci-contre.

Atelier thérapeutique Impro'émotions

Lieu : Grande Salle du RéSME (rue de Dinant, 11 - 4800 Verviers)

Inscription : René Florence (0494/98.52.96)

Dates : Dates : 25/03; 1,8,15 & 22/04 et 6,13 & 20/05

8 séances pour développer ses compétences émotionnelles avec les outils de la psychologie et de l'expression théâtrale.

Atelier bain de forêt/méditation

Lieu : Parcours Santé d'Heusy-Ensival (accessible en transports en commun)

Inscription : Laetitia Sneessens (0491/59.67.59)

Dates : Les jeudis de 14h à 15h30 (à partir du 13/03)

Vous avez du mal à apprivoiser vos émotions, votre stress ? Vous avez difficile à vous relaxer et à prendre du temps pour vous ?

Rejoignez les jeudis bien-être ! : un cycle de 8 séances en petit groupe pour notamment apprendre à prendre soin de vous, vous relaxer, méditer,... tout en bougeant et profitant de la nature vous entourant.

Groupe de gestion et d'ancrage émotionnel - pleine conscience/yoga

Lieu : Happy Place Aubel

Inscription : Caroline Pluymaekers (0470/77.10.05)

Dates : Les lundis entre 16h45 et 18h15

Séances organisées par Caroline Pluymaekers (psychologue/psychothérapeute) et Emilie Brandt (yogilie/professeure certifiée Hatha Yoga). Pour plus d'informations et inscription, contactez Caroline Pluymaekers au 0470/77.10.05.

Rencontres entre parents d'enfants avec déficience intellectuelle

Lieu : RéSME - Rue de Dinant 11, 4800 Verviers

Inscription : Marie Jaspard (0496/21.46.18) ou Anne-Françoise Thirion (0496/28.59.74)

Dates : Les 10/02, 12/03, 14/04, 21/05 et 23/06 de 19h à 21h.

Vous êtes parent d'un enfant/ado/adulte en situation de handicap intellectuel ? Venez partager vos expériences, vos questions, vos ressentis, ... lors de rencontres conviviales encadrées par des psychologues.

Estime de soi : un enjeu de santé mentale chez les jeunes

Lieu : Bibliothèque de Malmedy (Place du Châtelet 7A, 4960 Malmedy)

Inscription : Bibliothèque de Malmedy : 080/79.99.30 ou malmedy@wamabi.be

Dates : Les 25/03, 08/04, 22/04, 13/05 et 27/05.

La Bibliothèque de Malmedy, en collaboration avec le RéSME, lance un cycle d'ateliers destinés aux 15-18 ans pour renforcer l'estime de soi, favoriser le bien-être psychologique et contribuer à briser les tabous autour de la santé mentale.

Le cycle est composé de 5 ateliers de 90 minutes (16h-17h30), conçus et animés par Livia FLORIA, psychologue clinicienne de première ligne, en collaboration avec la bibliothèque.

Plus d'infos et inscriptions via le bouton ci-dessous.